女性保健 【桂格】原汁原味雞精68ml-6入
【桂格】原汁原味雞精68ml-6入
【桂格】原汁原味雞精68ml-6入 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【桂格】原汁原味雞精68ml-6入
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：3501158
- 精選優質鮮雞燉製
- 零脂肪、零膽固醇、低鈉
- 補充營養及促進新陳代謝
商品訊息描述:
桂格原汁原味雞精
獨家三道工法，保留總支鏈胺基酸達374毫克，幫助補充體力，旺盛精神
桂格以130年從事食品科技經驗，對於雞湯深入研究，發現傳統自製雞湯的烹煮方式，容易破壞食材營養素，因此桂格原汁原味雞精採用更健康、更先進的製造方法，保留更多鮮雞營養與風味，總支鏈胺基酸含量達374毫克，可幫助補充體力、旺盛精神。
控溫燉熬: 控制溫度於特定溫層，降低溫度對營養成分與風味的破壞，萃取鮮雞深層精華，提升更多小分子胺基酸及活性胜?。
保留原色: 添加焦糖色素，保留古法燉雞的原汁原色與雞湯自然膠質。
濃縮精華: 以低溫減壓技術，提煉更高濃度營養，好消化、好吸收，可幫助補充體力、旺盛精神。
? 精選優質鮮雞燉製
? 不添加焦糖色素、防腐劑，健康少負擔
? 無藥物殘留，不含生長激素及抗生素
? 零脂肪、零膽固醇、低鈉，適合天天飲用
補充營養、旺盛精神及促進新陳代謝
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 是否禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 活力充沛推薦成份 |
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| 品牌國家 |
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| 適用族群 |
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| 劑型 |
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品名：【桂格】原汁原味雞精(68ml*6入)
內容物：純正雞精
淨重、容量或數量：68ml*6入
製造廠商或國內負責廠商資訊
名稱：佳格食品股份有限公司
電話：0800-006600
地址：台北市仁愛路三段136號5樓
原產地(國)：台灣
以消費者收受日起算，至少距有效日期前_270_日以上(有效日期3年)
食品業者登錄字號：A-122102473-00000-9
產品是否投保產品責任險：701040325703200022
【桂格】原汁原味雞精68ml-6入
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